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SCHEDA LESS MILLS PUMP
- Obiettivo: Tonificazione
- Programma: 90 giorni
- Durata: 60 minuti
- Sottotitoli: NO
- Link acquisto: Amazon
DESCRIZIONE LESS MILLS PUMP
Un allenamento intensivo da un allenatore che ha ispirato migliaia di corsi nelle palestre di tutto il mondo, Less Mills. Il workout è efficace anche solo se si effettua 3 volte alla settimana, tuttavia ti suggeriamo di eseguire il calendario completo. Ti scolpisce e ti definisce e potrai bruciare fino a 1000 kcal per workout.
Il corso di successo che viene fatto in svariate palestre di tutta America si chiama Body Pump. Less Mills Pump workout è la sua versione home fitness, che potrai eseguire direttamente in casa tua.
Il segreto di questo workout è il brevettato “REP EFFECT T” che ti fa usare pesi leggeri alla massima frequenza cardiaca per tonificare come non mai.
Questo è uno dei pochi workout che come strumentazione include il bilanciere al posto dei pesi classici.
OPINIONI LESS MILLS PUMP
Penny S.: “La musica di questo workout è davvero pessima! Scartato.”
CALENDARIO LESS MILLS PUMP
