Fitness

Siamo abituati tutti a cadere, a essere soggetti a ferite, ustioni ed escoriazioni fin da bambini. Qualcosa che può capitare...

Gambe gonfie e allenamento: una combo che può sembrare strana, addirittura assurda! Ma può succedere se non si fanno le...

Dimagrire ballando: scopri come perdere peso con i dance workout! I classici workout ti annoiano e ti hanno fatto perdere...

Workout veloce per chi ha poco tempo ma vuole comunque allenarsi per non perdere i risultati ottenuti con tanta fatica....

Il Black Friday, letteralmente venerdì nero, è una ricorrenza originaria degli Stati Uniti, legata al Giorno del Ringraziamento. La sua...

Oggi parliamo di allenamento all'aria aperta. Lo facciamo con un contenuto realizzato in collaborazione con gli amici di Fitn, che sempre di...

Workout per bambini: come far allenare in casa i tuoi figli. La pandemia ci ha di nuovo chiusi in casa...

Un disturbo relativamente comune che può creare problemi e dolore al ginocchio a chi svolge attività fisica costante: vediamo come...

Allenamento per dimagrire: cosa fare per perdere peso? Mi alleno e ingrasso, cosa sbaglio? Capita spesso che non ci si...

Quando si parla di ‘training outdoor’ si fa riferimento all’allenamento che viene svolto all’aria aperta. Un vero e proprio toccasana,...