Fitness

Amerigo è un'applicazione che ti permette di scaricare video sia con il tuo smartphone che con il tuo Tablet in modo...

Workout da spiaggia, per tutti quelli che non vogliono rinunciare ad allenarsi anche in vacanza. Doverosa premessa: non è necessario...

Ginnastica posturale, scopriamola insieme. I problemi posturali sono una delle tante conseguenze della vita stressante che conduciamo quasi ogni giorno....

Gambe gonfie e pesanti? Vediamo insieme le cause (soprattutto quelle legate allo sport) e gli eventuali rimedi da mettere in...

La mesoterapia è una tecnica di somministrazione farmacologica che consiste principalmente nell'inoculazione di farmaci o altre sostanze in piccole quantità...

Workout per il sedere, 3 modi diversi per allenare i glutei a seconda degli obiettivi che si vogliono raggiungere. Spesso...

Ti sarà capitato sicuramente praticando attività sportiva di avere un doloroso e fastidioso crampo alle gambe. O peggio, durante la...

Gonfiore alle mani dopo la camminata? Se dopo una camminata vi è capitato di notare un leggero o importante gonfiore alle...

Pilates workout di ben un'ora in compagnia della famosa Cassey Ho. Cassey è una trainer americana molto famosa che ha...

Sesso e workout. E' assodato: chi non si allena, non fa l'amore... Scherzi a parte, sentirsi meglio e più desiderabili...