Allenamento Archivi - Pagina 3 di 10

Allenamento Fitness

Post gravidanza workout: gli esercizi per tornare in forma

admin6 anni agoAprile 15, 2019

8.8k

Tornare in forma dopo una gravidanza non è affatto facile. E' giusto riuscire a prendersi cura di se stessi ed...

Allenamento Fitness

Bruciare calorie con Cassey Ho

admin6 anni agoAprile 15, 2019

4.9k

Bruciare calorie con Cassey Ho! Chi la conosce la teme ma sa anche che la famosa personal trainer americana è...

Allenamento Fitness

PHA, un circuito di allenamento per perdere grasso

admin6 anni agoAprile 15, 2019

22k

Il PHA (Peripherial Heart Action) è un protocollo di allenamento caratterizzato da un circuito molto intenso in cui vengono alternatati esercizi della...

Allenamento Fitness

Allenamento funzionale, cosa è e a cosa serve?

admin6 anni agoAprile 15, 2019

6.9k

Allenamento funzionale: lo conosci? Sai perchè sceglierlo e quali benefici ti può apportare? Scopriamo insieme tutto quello che ti serve...

Allenamento Fitness

Correre con il caldo: consigli pratici per chi non vuole smettere di allenarsi

admin6 anni agoAprile 15, 2019

3.3k

Correre con il caldo? Si, si può, a patto di rispettare alcune semplici regole. Ma non solo la corsa, anche...

Allenamento Fitness

Pocket workout, le schede di allenamento da portare sempre con te!

admin6 anni agoAprile 15, 2019

24.9k

Pocket workout, le schede di allenamento da portare sempre con te! Per le vacanze andrai al mare? Hai pensato di...

Allenamento Fitness

Workout da Spiaggia

admin6 anni agoAprile 15, 2019

8.5k

Workout da spiaggia, per tutti quelli che non vogliono rinunciare ad allenarsi anche in vacanza. Doverosa premessa: non è necessario...

Allenamento Fitness

Ginnastica posturale: ecco gli esercizi da fare a casa.

admin6 anni agoAprile 15, 2019

4.9k

Ginnastica posturale, scopriamola insieme. I problemi posturali sono una delle tante conseguenze della vita stressante che conduciamo quasi ogni giorno....