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SCHEDA YOGA MELTDOWN WORKOUT
- Obiettivo: Dimagrimento
- Programma: 30 giorni
- Durata: 30 minuti
- Sottotitoli: NO
- Link acquisto: Amazon
DESCRIZIONE YOGA MELTDOWN WORKOUT
Jillian Michaels, la fortissima trainer del programma televisivo americano della NBC The Biggest Loser, arriva con un nuovo programma di yoga, diverso da qualsiasi altro.
La combinazione dell’hard core yoga power pose con le sue tecniche dinamiche di allenamento sono un mix perfetto, che ti faranno apprezzare dei reali risultati come perdita di peso e tonificazione. Yoga Meltdown è composto da due workout completi di 30 minuti, con riscaldamento e stretching finale.
E’ un allenamento completo, che puoi fare comodamente in casa, come tutti gli altri workout di home fitness.
Si inizia quindi dal livello 1, che si concentra principalmente su delle sequenze di yoga per farti iniziare a bruciare calorie come non mai. Successivamente si passa al livello 2, che ti introdurrà a tecniche diyoga più avanzato, lavorando principalmente sul fattore equilibrio.
Segui il nostro calendario e scopri come ottimizzare i risultati in termine di dimagrimento e tonificazione, oltre che ad abbassare il livello di stress con questo workout di yoga.
OPINIONI YOGA MELTDOWN WORKOUT
Marco: “Lo trovo ottimo.”
CALENDARIO YOGA MELTDOWN WORKOUT
